福州博爱中医院讲解：无精症不仅会让男性失去生育能力，还会影响家庭成员之间的和睦，对男性来说危害是非常大的。为了避免患上无精症，要在生活中做好预防。如何预防无精症，下面提到的这些要做到。

　　预防无精症下面这些要做到

　　首先、尽量戒烟、戒酒、忌油腻辛辣制品：生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼，增强体质。

　　其次、树立良好的生活作风：要洁身自好，树立良好的生活作风，避免不洁性行为等。经常旅游、出差、长期居住公共宿舍的人群，要养成良好的卫生习惯，杜绝传染源，减少传染机会。

　　第三、避免接触高温：睾丸的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以能使睾丸温度升高的因素要及时避免。

　　第四、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　第五、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应定期到专业医院接受衣原体、前列腺等相关检查。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。